La ginnastica che ha fatto scoprire il piacere del movimento al mondo intero presentata nel modo più completo ed efficace.

Il gradino più famoso nel realtà del fitness, specifico per gambe e glutei, base nell'attività aerobica con e senza coreografia.

Un mix di arti marziali, boxe e aerobica che vi stupirà per facilità, divertimento e consumo calorico.

La ginnastica specifica
per essere
belle e in forma.

Lavoro di condizionamento muscolare intenso, di facile apprendimento e semplice coordinazione, utilizzando carichi di lavoro individuali. E' adatto a uomini e donne di tutte le età e diverso livello di allenamento.

Corpo libero, piccoli attrezzi, lavoro a terra, step, fit ball, core board: una preparazione fisica completa per tutti gli sport.

E' il più valido programma bruciagrassi e il più motivante allenamento cardio-vascolare degli ultimi 10 anni. Ottima alternativa alla corsa e al jogging, consigliato nella riabilitazione vista l'assenza di impatto.

Il canottaggio indoor come fitness alternativo e originale gesto sportivo completo, aerobico e bruciagrassi; sviluppa forza e flessibilità.

Coinvolgenti coreografie per tutti quelli che hanno voglia di ballare nello stile più attuale del momento.

Sviluppare le prime capacità psicomotorie, il senso del ritmo e la coordinazione con i passi base e le coreografie dell'aerobica per bambini.
Dai 6 ai 10 anni.

L’insegnante MARIANNA BATELLI, danzatrice e coreografa, direttrice della compagnia di danza contemporanea ATELIER GRUPPO DANZA propone i suoi corsi a partire dai 4 anni attraverso una ricerca creativa ed espressiva. Workshop di danza anche per adulti.

E' una ginnastica speciale che allunga e scolpisce la figura, aumenta la forza senza sviluppare eccessivamente la massa muscolare, per questo è la preferita da attrici e ballerine! Non c'è sovraccarico per la schiena e le articolazioni: quindi è adatta a tutti.

Il ritmo latino,
per divertirsi
in coppia.

Coinvolgenti coreografie per tutti quelli che hanno voglia di ballare nello stile più attuale del momento.

Stretching, tonificazione, rinforzo muscolare, riequilibrio posturale per mantenersi giovani e in forma.Adatto anche a chi ha qualche anno in più.

Il programma di dimagrimento, anche localizzato, mirato a incrementare la massa magra per soddisfare i desideri di tipo estetico e garantire il benessere generale anche con la correzione della postura.

Uno sport che lega eleganza, concentrazione e coordinazione con un insegnante d’eccezione: l’olimpionico Medaglia d’oro Fabio dal Zotto. Dai 6 anni in poi.Un’ora settimanale anche per gli adulti.