La ginnastica che ha fatto scoprire il piacere del movimento al mondo intero presentata nel modo più completo ed efficace.

Il gradino più famoso nel realtà del fitness, specifico per gambe e glutei, base nell'attività aerobica con e senza coreografia.

Un mix di arti marziali, boxe e aerobica che vi stupirà per facilità, divertimento e consumo calorico.

La ginnastica specifica
per essere
belle e in forma.

Lavoro di condizionamento muscolare intenso, di facile apprendimento e semplice coordinazione, utilizzando carichi di lavoro individuali. E' adatto a uomini e donne di tutte le età e diverso livello di allenamento.

Corpo libero, piccoli attrezzi, lavoro a terra, step, fit ball, core board: una preparazione fisica completa per tutti gli sport.

E' il più valido programma bruciagrassi e il più motivante allenamento cardio-vascolare degli ultimi 10 anni. Ottima alternativa alla corsa e al jogging, consigliato nella riabilitazione vista l'assenza di impatto.

Il canottaggio indoor come fitness alternativo e originale gesto sportivo completo, aerobico e bruciagrassi; sviluppa forza e flessibilità.

Coinvolgenti coreografie per tutti quelli che hanno voglia di ballare nello stile più attuale del momento.

Sviluppare le prime capacità psicomotorie, il senso del ritmo e la coordinazione con i passi base e le coreografie dell'aerobica per bambini.
Dai 6 ai 10 anni.

La scuola di danza è diretta da Elena Roncaglio, ballerina professionista presso la Fenice di Venezia e il Regio di Torino, è in possesso del diploma di stato rilasciato dal Ministero della Cultura Francese per l'insegnamento della danza classica. Dai 4 anni in poi.

E' una ginnastica speciale che allunga e scolpisce la figura, aumenta la forza senza sviluppare eccessivamente la massa muscolare, per questo è la preferita da attrici e ballerine! Non c'è sovraccarico per la schiena e le articolazioni: quindi è adatta a tutti.

Musicalità,
emozioni,
primi passi.

Coinvolgenti coreografie per tutti quelli che hanno voglia di ballare nello stile più attuale del momento.

Il movimento anche per chi ha qualche anno in più è condizione indispensabile per la salute e il benessere.